It’s not only about the move you make, it’s about the sacred space you enter

Wat is Yogaweek?

Yogaweek is opgericht in 2008. We bieden verstillende en verdiepende programma’s aan met yoga en meditatie en deze herinneren jou aan stilte en liefde. 

Naast yoga (hatha, yin en kundalini), allerlei verschillende dynamische en verstillende meditatie- en ademhalingstechnieken en dans gebruiken we oefeningen uit coaching en lichaamswerk. 

Wat doen wij?

Ik ben Katja Vermeulen, sinds 2008 geef ik yoga- en meditatieweken en weekenden en individuele coachings sessies in Nederland en in het buitenland. Ik werk vaak met thema’s die gaan over je verbinding met stilte, liefde en overgave. Zo kom je in je kracht, leer je beter bij jezelf te blijven en voedt je jouw innerlijke transformatie om een ontspannener levenshouding toe te laten.

Op Ibiza werk ik samen met Jasmin Hagenaars van Yoga Change Ibiza. We geven daar nu voor het vijfde jaar krachtige weken met thema’s als Inner Change, Love Yourself en Relax & Shine.

To embrace yourself in a deeper dimension

Wat levert een Yogaweek op?

Yogaweek biedt oplaad,- en loslaatmomenten.
Even los van werk en familie kom je tot rust en krijg je overzicht om met hernieuwde helderheid je levenspad weer te bewandelen .

In de programma’s van Yogaweek wordt je geholpen om oude patronen of stress te verwerken en los te laten, en op een simpele manier rust te pakken.

In het leven ben je geneigd het leven complexer te maken. In de weken en weekenden leer je om dichtbij jezelf eenvoudiger en lichter het leven weer aan te gaan.

Met meer eigenliefde en verstilling om je innerlijke leiding te volgen.

Yogaweekend in Nederland?

In deze Silent Centre weekenden met het thema ‘Het Stille Midden’ werken we via meditatie, yoga, ademhalingstechnieken, zweethutceremonie, (stilte)wandelingen en andere oefeningen op een fijne plek in de natuur met een verse, vegetarische keuken aan een diepe ontspannen levenshouding.  

  • Silent Centre Weekend 14,15,16 augustus 2020 (zie link Hilversumse Hei)
  • Silent Centre Weekend  25,26,27 september 2020
  • Silent Centre Weekend 27, 28, 29 November 2020

Team Weekenden: Katja Vermeulen, en als er zweethut is werk ik samen met een watergieter.

Programma, prijzen en locatie

Informatie weekenden:

The Silent Centre weekend aan de Waal 

Wil je graag meer leren over Het Stille Midden, en je energie en je eigen energiemanagement dan is dit programma iets voor jou. In dit weekend ligt de focus Op jezelfhelend vermogen activeren, je leert  hoe jezelf kan op schonen, aarden via jouw stille midden.

Op een prachtige locatie met één- en twee persoons kamers en voldoende ruimte in de grote houten huis en chalets om tot rust te komen en op te laden. Bovendien eet je heerlijk vegetarisch, en gaan we in een zweethut ceremonie, leent de rivierdal en bosrijke omgeving zich perfect voor natuurwandelingen.

The Silent Centre biedt dit jaar 3 bijzondere wekenden aan waaronder dit weekend op de prachtige locatie aan de Waal.  In dit weekend is er veel tijd en aandacht  om tot rust en nieuwe inzichten te komen.

Dit doen we door middel van je hoofd leren  leegmaken, leren door te ademen, de stilte opzoeken, aandacht voor je lijf en nieuwe meditatietechnieken.  Ook zijn er andere bijzondere oefeningen waardoor je dicht bij jezelf kan komen. Verder is er een zweethut dat is een eeuwen oud vorm om met jezelf en de aarde en universum in verbinding te gaan.

De lessen zijn geschikt voor alle niveaus en ook toegankelijk voor wie weinig of geen yoga en meditatie ervaring heeft. Alle oefeningen en activiteiten staan in dienst van het in contact komen met jezelf en je lichaam. Hierdoor kun je je bewust worden van je eigen blokkades en mogelijkheden. Je leert stil te worden en om jezelf waar te nemen vanuit stilte en liefde.

Op deze manier verdiept de relatie tussen jou en je lichaam en ontstaat er ruimte om je te openen of juist los te laten en in een dieper contact te komen met je eigen levensenergie.

Ook wanneer je bekend bent met mijn werk, kan dit de perfecte verdieping zijn.

Thema: In deze week leer je je verbinden met het stille midden te activeren en in te zetten voor jezelf en jouw proces. In dit weekend kom je tot rust, hervind je vertrouwen in je intuïtie en activeer je een verbinding met je hogere zelf.

Details: We starten vrijdag om 18:00 met het programma. Inchecken kan vanaf 17 uur en we sluiten zondagmiddag af rond 16:00. Er is een programma, maar er is ook tijd om zelf te rusten of van de sauna gebruik te maken of een mooie wandeling te maken in je eigen tempo op de Hilversumse hei.

Programma: De lessen zijn opgebouwd uit  verschillende meditatietechnieken, adem- mindfullness- en ontspanningsoefeningen, wandelingen en andere perfomance- trainers- en systemische oefeningen.

Eten: De vegetarische maaltijden zijn zo afgestemd dat je lijf goed tot rust kan komen.

Prijs: De prijs van de weekend is en op basis van een eenpersoons kamer € 599,- incl BTW, alle overnachtingen, programma, eten en drinken, gebruik sauna en toegang tot het omliggende wandelgebied. (Enkel als je samenwonen met iemand dan kan je kamer delen maar neem daarvoor even contact met mij op)

Locatie: Waaldijk 15 – Natuurlijk Trainen.

Tijdens dit meerdaagse retreat op de mooie locatie van Natuurlijk Trainen kun je letterlijk even van een afstandje naar je leven kijken en nieuwe inspiratie op doen. De retreats vinden doorgaans plaats het houten trainingshuis met de mooie workshop ruimte daarnaast zullen ook veel in de prachtige diepe tuin of aan de Waal zijn. De zaal is sereen, ruim en licht. De inrichting is een mooie mix houten en natuurlijk element en materialen. Elke slaapkamer of chalet heeft een eigen sfeeren vaak ook een eigen badkamer. De heerlijke tuin waar je elke keer een nieuw uitzicht of pad kan ontdekken.  De uitstrekte landschappen van de Waal die je ervaart tijdens de wandelingen of een moment voor jezelf maken het tot een knusse warme locatie.

Yogaweek coaching

Individuele coaching is een sessie waarin ik je Ik herinner aan jou stilte en liefde. Ik ben een vertaler, via mijn goed ontwikkelde helderwetendheid ben ik in staat om met jou te reizen naar de stukken waar je vastzit (bewust of in je onbewuste vast zit) of die je nog niet goed verwerkt of losgelaten hebt. Ik kan met weinig woorden je helpen om dingen los te laten. Te ordenen en te duiden waar je er zelf nog geen woorden aan kon geven. Ik help je om weer in je kern of kracht te gaan staan. Soms geef ik fysieke voorbeelden hoe je jezelf tekort doet door in oude patronen, verwijderd van je kern te blijven handelen. De sessie zijn online of in mijn praktijk ruimte in Amsterdam of Den Bosch of op Ibiza te boeken.

Meer info

Ons drukke bestaan kan ervoor zorgen dat tijd en rust voor het verwerken van ervaringen niet altijd makkelijk te vinden is. Het uitstellen van en voorbijgaan aan deze processen zorgt voor blokkades en spanningen in je systeem.

Voel je dat de dingen zich herhalen? Dat je vastloopt in bepaalde processen? Hoe creëer je ruimte in je leven om alles een beetje te verwerken? Hoe blijf je dicht bij jezelf? 

Het herkennen en erkennen van spanningen en blokkades is niet altijd een makkelijk proces om zelf in gang te zetten. Mijn sessies bieden je de mogelijkheid om gericht gedachtes en emoties te doorvoelen en los te laten. Via het ontspannen van het lichaam werk ik aan het versterken van de natuurlijke balans tussen spanning en ontspanning.

Mogelijke resultaten: 

  • Meer ontspanning in lichaam en denkwijze.
  • Meer inzicht in eigen doen en laten.
  • Privé-relaties en werkrelaties waar ontspanning in komt
  • Nieuwe stappen die je ineens wel onderneemt.
  • Meer vertrouwen en eigenliefde.

Aanknopingspunten voor een sessie kunnen zijn:

  • Lichamelijke spanningen of pijn in je lijf onderzoeken en doorvoelen.
  • Stress, mentale druk leren loslaten.
  • Negatieve en/of oude patronen doorbreken en verwerken en loslaten. 
  • Dichter bij jezelf willen blijven.

Wat ga ik met je doen: Ik reik je de handvatten aan om je reactiepatronen, onverwerkte emoties en gedachtes te doorgronden en los te laten. Soms zet ik hiervoor een familie- of organisatie-opstelling in of kijk ik systematisch en/of energetisch naar de dynamiek van het leven waarin jij je bevindt. We kijken samen naar de aandachtspunten in jouw lichaam, naar wat zich er in het hier en nu fysiek aandient. Ook als je al langer met een bepaald thema rondloopt kan het bevrijdend werken om hier gericht mee aan de slag te gaan gedurende de sessies.

Hoe verloopt een behandeling: Via de sessie waarbij we kijken op welke manier je levensenergie nog beperkt is en je het gevoel hebt dat je niet vrij en optimaal in leven staat. Dit heeft vaak te maken met je “overlevings” patronen en aanpassingen die je gemaakt hebt in dit leven. Deze “overlevings” patronen kunnen zowel op persoonlijk als op je ziels- familie en/of je incarnatieproces liggen.

Mijn behandelmethode is via een kort gesprek naar een sessie waarin je ontspannen op een mat ligt en we een reis maken naar binnen via jouw energie. We kijken zowel naar jouw lijf als naar je emotionele en mentale lichaam om te ontdekken waar jij op dat moment ruimte kunt maken of waar jouw aandacht naartoe wil. In deze sessies maak je efficiënt en op een dieper niveau contact met de onbewuste lagen in jezelf.

Als je het gevoel hebt dat je al jaren worstelt met dezelfde patronen of problematiek waar je je vinger in de reguliere coaching niet op kan leggen ben je bij mij op de juiste plek. Via deze manier van werken kan ik je leren wat van jou en niet van jou is zodat er meer ruimte komt om in je oorspronkelijke ontwikkelingspad en processen terug te komen.

Locatie: Amsterdam of Den Bosch of op Ibiza.

Yogaweekend op Hilversum Hei

Wil je graag meer leren over Het Stille Midden, en je energie en je eigen energiemanagement dan is dit programma iets voor jou. In dit weekend ligt de focus Op jezelfhelend vermogen activeren, je leert  hoe jezelf kan op schonen, aarden via jouw stille midden.

Programma, prijzen en locatie

Informatie over The Silent Centre weekend op de Hilversumse Hei week op 14 t/m 16 augustus 2020:

Wil je graag meer leren over Het Stille Midden, en je energie en je eigen energiemanagement dan is dit programma iets voor jou. In dit weekend ligt de focus Op jezelfhelend vermogen activeren, je leert  hoe jezelf kan op schonen, aarden via jouw stille midden.

Op een prachtige luxe locatie met één- persoons kamers (#1.5M) en voldoende ruimte in de twee aaneengesloten boerderijen om tot rust te komen en op te laden. Bovendien eet je heerlijk vegetarisch, is er een sauna aanwezig en leent de bosrijke omgeving zich perfect voor natuurwandelingen.

The Silent Centre biedt dit jaar 3 bijzondere wekenden aan waaronder dit verdiepingsweekend op de prachtige Hoorneboeg op de Hilversumse hei. In dit weekend is er veel tijd en aandacht om tot rust en nieuwe inzichten te komen.

Dit doen we door middel van je hoofd leren  leegmaken, leren door te ademen, de stilte opzoeken, aandacht voor je lijf en nieuwe meditatietechnieken.  Ook zijn er andere bijzondere oefeningen waardoor je dicht bij jezelf kan komen.

De lessen zijn geschikt voor alle niveaus en ook toegankelijk voor wie weinig of geen yoga en meditatie ervaring heeft. Alle oefeningen en activiteiten staan in dienst van het in contact komen met jezelf en je lichaam. Hierdoor kun je je bewust worden van je eigen blokkades en mogelijkheden. Je leert stil te worden en om jezelf waar te nemen vanuit stilte en liefde.

Op deze manier verdiept de relatie tussen jou en je lichaam en ontstaat er ruimte om je te openen of juist los te laten en in een dieper contact te komen met je eigen levensenergie.

Ook wanneer je bekend bent met mijn werk, kan dit de perfecte verdieping zijn.

Thema: In deze week leer je je verbinden met het stille midden te activeren en in te zetten voor jezelf en jouw proces. In dit weekend kom je tot rust, hervind je vertrouwen in je intuïtie en activeer je een verbinding met je hogere zelf.

Details: We starten vrijdag om 18:00 met het programma. Inchecken kan vanaf 17 uur en we sluiten zondagmiddag af rond 16:00. Er is een programma, maar er is ook tijd om zelf te rusten of van de sauna gebruik te maken of een mooie wandeling te maken in je eigen tempo op de Hilversumse hei.

Programma: De lessen zijn opgebouwd uit  verschillende meditatietechnieken, adem- mindfullness- en ontspanningsoefeningen, wandelingen en andere perfomance- trainers- en systemische oefeningen.

Eten: De vegetarische maaltijden zijn zo afgestemd dat je lijf goed tot rust kan komen.

Prijs: De prijs van de weekend is en op basis van een eenpersoons kamer € 699,- incl BTW, alle overnachtingen, programma, eten en drinken, gebruik sauna en toegang tot het omliggende wandelgebied. (Enkel als je samenwonen met iemand dan kan je kamer delen maar neem daarvoor even contact met mij op)

Locatie: De Hoorneboeg

Tijdens de meerdaagse retreat op De Hoorneboeg kun je letterlijk even van een afstandje naar je leven kijken en nieuwe inspiratie op doen. De retreats vinden doorgaans plaats in Aan de Hei. Deze twee verbouwde, monumentale boerderijen hebben nog mooie, oude details en zijn van alle gemakken voorzien. Ze zijn aan elkaar geschakeld met een bijzondere hal, zodat het van binnen voelt als een geheel. De zaal is sereen, ruim en licht. De inrichting is een mooie mix van vintage, design en natuurlijke materialen. Je slaapt hier op zolder, heel knus onder het schuine dak. Grenzend aan de hei en met een heerlijke grote eigen tuin is het een ideale en inspiratievolle plek voor een retreat.

Yogaweek op Ibiza

In samenwerking met Fraukje  Hagenaars (Yoga Change Ibiza) organiseren we zeven keer een week op Ibiza. Hier focus ik, Katja Vermeulen, me op de workshop Familieopstellingen, de stilte wandeling en alle individuele sessies.

  • Inner change: 11 t/m 17 april 2020, 20 t/m 26 juni 2020, 10 t/m 16 oktober 2020
  • Love yourself: 23 t/m 29 mei 2020, 12 t/m 18 september 2020
  • Relax & Shine: 15 /m 21 juli 2020, 18 t/m 24 augustus 2020, 27 aug t/m 2 sept 2020

Team Ibiza: Katja Vermeulen, Fraukje Hagenaars en bijzondere vegetarische kok.

 

.

Programma en Prijzen

Retreat Ibiza

Ben je op zoek naar een yoga retreat Ibiza met veel inspirerende yoga, mindfulness retreat Ibiza, ontspanning, plezier en alle persoonlijke begeleiding die je nodig hebt voor het hervinden van je balans? Wij heten je welkom bij onze hartverwarmende yoga, mindfulness retreats. Een retreat is een kans om te herstellen en je balans te hervinden. Het leven kan zo veeleisend zijn dat we soms de vreugde van het leven niet meer voelen. Onze retreat Ibiza helpen je bij het hervinden van je levensplezier.

Wat bieden we:

·         Wij bieden kwalitatieve yoga
·         Je leertmindfulness stap voor stap
·         Wij bieden transformatieve therapieën
·         Idyllische accommodatie’s
·         Ibiza excursies
·         Super gezonde voeding
·         Natuur wandelingen
·         Alle persoonlijke begeleiding en ruimte

Verjonging, ontspanning en transformatie. Een geweldige basis van yoga en mindfulness, zodat je deze toe kunt passen in het dagelijks leven. Dit zal je helpen om meer vanuit je innerlijke flow te leven. Het brengt je terug naar je natuurlijke geluksgevoel en passie voor het leven! Het geeft je de inspiratie die je nodig hebt!

 

Inner change & Love yourself (Lotus House):

Relax & Shine (Casa Shanti):

Locatie
Deze yoga mindfulness retreats worden op het prachtige eiland Ibiza gehouden. Ibiza staat bekend als een hippie Utopia. Haar prachtige natuurlijke omgeving maakt het gemakkelijk om terug naar je natuurlijke zelf te keren en je levensinspiratie te hervinden. Geniet dus van de magie van betoverend Ibiza.

Thema: De namen van de retreats Inner change, love yourself en Relax & Shine dekken ook de focus in het programma.

Alle meditaties en yoga sessies zijn beginnersvriendelijk.

Programma: De yogastijl is een combinatie van mindfulness, kundalini yoga, hatha yoga & yin yoga. De nadruk ligt op gewaar zijn van het NU en op fysiek, emotioneel en mentaal in je kracht staan. We werken veel met de ademhaling en eenvoudige energie opwekkende en ook rustgevende oefeningen die je lichaam soepel en vrij maken. Dit zorgt voor meer ruimte en energie in lichaam en geest.

Prijzen: Variërend van € 995,- euro t/m € 1900 euro voor een week afhankelijk van naar welke locatie je komt en of je kamer of blokhut deelt met anderen. Neem contact met ons op voor meer info.

Tijdens de middag sessies werken we aan het los laten van je angsten en beperkende overtuigingen en leer je steeds meer vanuit je hart en vanuit je kracht te leven. Ook leggen we een basis van mindfulness, ontdek je wat je écht wilt en krijg je praktische tools aangereikt om het geleerde in actie om te zetten.

Tijdens individuele coach sessies gaan we dieper in op wat jou onbewust beperkt en hoe je tot een liefdevollere verbinding met jezelf kunt komen.

Ruimte voor eigen invulling en privé sessies is er tussen 12:00 en 16.30 uur.

Voor vragen of boeken mail direct naar info@yogaweek.nl

Blog & Testimonials

Contact

Telefoon

06-81309238

E-mail

info@yogaweek.nl

Adres

Locatie Amsterdam
Van Speijkstraat 63-2

Locatie ’s Hertogenbosch
Hekellaan 4

Versturen

Book a retreat